Il lusso nell' Ayurveda: Ananda

Arrivo a Delhi, incontro con la guida e trasferimento in hotel.
Durante il pomeriggio visita della città: si inizia dalla Old Delhi, la parte storica, circondata da mura. Passando per il Forte Rosso, si può ammirare il più maestoso tra i monumenti dell’impero Moghul, il Jama Masjid (chiuso il venerdì), ovvero la più grande moschea dell’India. Costruita tra il 1644 e il 1658 durante l’impero di Shah Jahan, è un’imponente opera architettonica di mattoni rossi e marmo bianco che si estende per 40mt. in altezza, con 4 torri agli angoli e 3 ingressi. Sulle rive del fiume Yamuna, il Rajghat: luogo in cui venne cremato Mahatma Gandhi, seguito al suo assassinio nel 1948.

Rientro in hotel e pernottamento.

Prima colazione in hotel.

Giornata dedicata alla visita di New Delhi: la parte nuova ideata, progettata e costruita in uno stile maestoso dagli inglesi negli anni ’20 del XX secolo, è una città dagli ampi viali alberati, parchi, giardini, grandiose residenze che ospitano il Parlamento, i ministeri, le ambasciate, la zona del Connaught Place, centro finanziario, commerciale e di business.

L’India Gate, ovvero l’arco di trionfo, porta con sé i nomi di  diverse migliaia di indiani che persero la loro vita durante la Prima Guerra Mondiale. Di fronte si trova il Rashtrapati Bhavan, la residenza ufficiale del Presidente indiano, connubio perfetto tra stile architettonico occidentale e Mughal. Circondato da enormi parchi, la sua costruzione fu ultimata nel 1929. Il Qutub Minar, alta 73mt., è una torre con un diametro di 15mt. che va stringendosi fino a un minimo di 2mt e mezzo. Si sviluppa su cinque piani, ognuno dei quali possiede un balcone sporgente. Il mausoleo di Humayun, eretto tra il 1564 e il 1572 da Haji Begum, la vedova del secondo imperatore Mughal. Dopo nove anni dalla morte di Humayun, ci vollero otto anni per ultimarne la costruzione. Disegnato dall’architetto persiano Misak Mirza Ghiyaz, dalla forma ottagonale rialzata, con due cupole, otto archi, circondato da una grande cinta muraria, il mausoleo è una struttura imponente.

Rientro in hotel, cena libera e pernottamento.

Prima colazione in hotel e partenza in mattinata per Rishikesh, arrivo nel pomeriggio e sistemazione in hotel nelle vicinanze delle città mitologiche di Haridwar e Rishikesh.

Giornate a disposizione per i trattamenti ayurvedici inclusi nel programma con trattamento di pensione completa.

I trattamenti inclusi sono:
-    Ayurvedic Wellness Consultation: esplora la vostra salute fisica, mentale ed emotiva per aiutarvi a determinare il vostro DOSHA che determina il vostro corpo e i vostri squilibri. Il medico ayurvedico preparerà una sequenza di esperienze, una dieta ed esercizi di attività fisica personalizzati. (1 seduta da 30 minuti)
-    Abhyanga: un tradizionale massaggio full body eseguito da due terapisti in sincronia con un infuso di olio di sesamo. (2 sedute da 55 minuti).
-    Choornaswedana: un massaggio full body con specifici olii per i tre Dosha introducendo una sudorazione terapeutica mediante impacchi caldi alle erbe. ( 2 sedute da 55 minuti).
-    Udwarthana: un profondo massaggio alle erbe che stimola i follicoli dei capelli, e per aiutare a fermare il grasso sottocutaneo in eccesso. (2 sedute da 45 minuti)
-    Shirodhara: un tiepido olio alle erbe viene versato sulla fronte per calmare e appagare la mente e il corpo. (1 seduta da 55 minuti).
-    Pizhichil: l’intero corpo viene unto di un tiepido olio alle erbe. Esso rafforza le difese immunitarie, lubrifica le articolazioni, elimina le tossine e rende la pelle più elastica. (1 seduta da 75 minuti).
-    Kati Vasti: praticato per alleviare i dolori della colonna vertebrale, scioglie i muscoli, allevia le tensioni e scioglie i nervi. ( 1 seduta da 30 minuti).
-    Mukh Lepa Facial: vengono utilizzate erbe tradizionali per detergere, esfoliare e idratare la pelle del viso. ( 1 seduta da 55 minuti).
-    Detox Ayurvedic experiences: Selezionate in base al vostro personale Dosha e al vostro corpo. ( 3 sedute da 30 a 55 minuti).
-    Personalised Yoga per room: sedute personalizzate in base alle proprie esigenze. ( 2 sedute da 60 minuti)
-    Pranayama per room: qui l’attenzione è concentrata sul respiro per esaltare il livello di vitalità e di rilassamento. (2 sedute da 30 minuti)
-    Ayurvedic Lifestyle Recommendation: portate a casa vostra tutti i consigli sullo stile di vita e sullo stile alimentare per vivere con equilibrio e benessere. ( 1 seduta da 30 minuti).

Partenza per Delhi e all’arrivo sistemazione in hotel.

Resto della giornata a disposizione.

Cena libera e pernottamento in hotel.

Il tour è concluso, dopo la prima colazione la giornata è libera in funzione del trasferimento all'aeroporto.